زيت اليوسفي واحد من اهم الزيوت العطرية و هناك العديد من فوائد زيت اليوسفي .
البرتقال اليوسفي حمضيات ريتيكولاتا من أحلى الحمضيات.
وهو أصغر في الحجم و أرق في البشرة من البرتقال بسرة أو البرتقال الدموي.
وألفا توجون، وسيترونيلون، والتربينول، والميرسين، والجيرانيل وكمفين، ألفا وبيتا بينين، والنيرول.
فوائد زيت اليوسفي الصحية
الاسترخاء
يستخدم هذا الزيت في الطب الصيني الشعبي والأيورفيدا بتهدئة الأعصاب وحصول الجسم على الاسترخاء والقدرة على النوم بعمق، كما أثبتت الكثير من الدراسات التي أجريت حوله أنه يحمل خواص مهدئة ومضادة للأرق والقلق من خلال استنشاق زيت اليوسفي قبل النوم.
مقاوم للإصابة بالالتهابات
يحتوي زيت اليوسفي على الليمونين بنسبة 75% من تكوينه الكيميائي، ويجدُر بالإشارة إلى يحمل الكثير من الفوائد الصحية من أهمها احتوائه على خصائص مضادة للالتهابات حيث تعمل تلك الخصائص على مقاومة السيتوكينات المحفزة للإصابة بالالتهاب
ما يقف عائقًا أمام الإنزيمات والبروتينات المتعلقة بالالتهاب المزمن بالإضافة أيضًا إلى إنتيرولوكتين 6 وكوكس 2وإنتيرولوكتين1 بيتا، وتي إن إف ألفا، وأي نوس، لذا يستخدم كذلك في تعجيل التئام الجروح وتطهيرها الجراثيم وبكتيريا المكورات العنقودية الذهبية المؤدية إلى التهاب الجروح.
تشنجات العضلات
يعمل زيت اليوسفي على استرخاء العضلات، والتخلص من التشنجات التي تنعكس على الجهاز العصبي والهضمي والتنفسي بالأضرار من خلال استخدامه كمساج لتدليك العضلات.
يعتبر هذا الزيت مصدر غني بمضادات الأكسدة علاوة على انه يساهم في مكافحة الشوارد الحرة التي تلحق الضرر بخلايا الجسم، وتشير بعض الدراسات إلى أنه يترك نفس تأثير فيتامين سي لذا فهو مادة طبيعية تؤجل ظهور علامات التقدم في العمر التي تظهر على البشرة، فضلًا عن تحديد خلايا البشرة من خلال تنشيط الدورة الدموية.
معالج للغثيان
تم إعطاء ما يزيد عن ثلاثة آلاف مريض في مستشفى عام 2016 مزيج من زيت اليوسفي وزيت اللافندر والبردقوش الحلو، وبعد استنشاق هذا المزيج أو واحد منها اتضح تحسن الألم عند المرضى والتخلص من الشعور بالغثيان والقلق والنتيجة ترجع إلى الخصائص المسكنة القوية التي يمتاز بها زيت اليوسفي على وجه الخصوص، حيث أثبت أنه أقوى من الزنجبيل في تسكين الألم ومقاومة الغثيان.
الجهاز المناعي
يساعد على تقوية وظيفة الجهاز المناعي في مقاومة الأمراض عبر تنظيم عملية التمثيل الغذائي ومعادلة الهرمونات والإنزيمات، كما يساهم في تنقية الدم من السموم مثل الأملاح والبولينا.
الشهية
يستخدم في زيادة الشهية إذ يعمل على تنشيط إفراز الإنزيمات والعصارة الهضمية المسؤولة عن هضم الطعام، كما يساهم في معالجة التهاب المعدة وتهدئة قروح المعدة.
طرق استخدام زيت اليوسفي العطري
الحالة المزاجية
من أجل ذلك قومي بوضع قطرة أو قطرتين على كف يدك، ثم قومي بتدليك يديك معًا واستنشقي الرائحة الناتجة بعمق.
التقدم في العمر
امزجي أثني عشر قطرة من زيت اليوسفي مع 1 أونصة من أي من الزيوت الناقلة المفضلة لديكِ مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون، وتدليك البشرة ببضع قطرات من هذا المزيج يوميًا قبل النوم تأخير ظهور التجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة والتصبغات.
إذا أردتِ الحصول على التخلص من الإجهاد والإرهاق وراحة جسمك وعقلك، استعيني بمزيج من زيوت التدليك المكونة من قطرتين من زيت اليوسفي أو المندرين وأربعة عشر قطرة من زيت الخزامي، سبع قطرات من الناردين أربع قطرات من زيت خشب الصندل، ثلاث قطرات من زيت الورد الصيني، نصف كوب من زيت بذور العنب وتدليك الجسم لهذا المزيج.تعطير المنزل
امزجي عشر قطرات من هذا الزيت مع سبع قطرات من زيت الليمون وأربع قطرات من زيت البرتقال أو الجريب فروت، وثلاث قطرات من زيت خشب الأرز مع نصف كوب من الماء، ثم ضعي المزيج في زجاجة رذاذ صغيرة ورشه من حين لآخر.
النوم بعمق
استعملي ناشر الزيوت العطرية ثم قومي بعمل مزيج من زيت اليوسفي زيت اللافندر، زيت البابونج، الميرمية الصلبة، امزجي المكونات جيدًا وضعيها في ناشر العطور ورشيها في أركان غرفتك قبل النوم.
الاسترخاء
أضيفي قطرتين من ذلك الزيت وثلاث قطرات من زيت الخزامي، وقطرتين من زيت إبرة الراعي وأربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند إلى حوض الاستحمام الملىء بالماء الدافئ، ونقع الجسم لمدة خمسة عشر دقيقة على الأقل للشعور بالاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
